Φωτογραφία: Instagram / committochangewithcrystel
Η Crystel Saturday, μια μητέρα δύο παιδιών από την Ατλάντα, λέει ότι μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής την έχουν βοηθήσει να χάσει σχεδόν 39 κιλά σε σχεδόν εννέα μήνες.
«Κάπως είχα καταλήξει στο να σκέφτομαι ότι το να είμαι βαριά τώρα θα είναι ακριβώς όπως θα είμαι για την υπόλοιπη ζωή μου, αλλά μετά γύρισε ο διακόπτης», είπε πρόσφατα η 40χρονη Crystel στο Atlanta Journal-Constitution και πρόσθεσε:
«Βαρέθηκα τις δικαιολογίες και κουράστηκα να νιώθω σαν σκουπίδι. Ήμουν 39 χρονών με παιδιά που αξίζουν το καλύτερο από εμένα. Ήμουν συγκλονισμένη και καταθλιπτική, αλλά αποφάσισα να επικεντρωθώ σε ένα μόνο πράγμα κάθε φορά».