Είναι το φρούτο που οι αρχαίοι Έλληνες θεωρούσαν «πιο πολύτιμο και από τον χρυσό». Το αρχαίο φρούτο αυτό έχει μοναδικά διατροφικά οφέλη και κάνει καλό στον οργανισμό σας.
Εξακολουθεί να είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα στη χώρα μας, ενώ συνηθίζεται σε πολλά μέρη της Ελλάδας να το καταναλώνουν και αποξηραμένο.
Είναι το τέλειο φρούτο. Δεν έχει λιπαρά, ούτε χοληστερόλη. Είναι νόστιμο και αποτελεί πλούσια πηγή καλίου, έχει πολλά μέταλλα και έχει τη δεύτερη μεγαλύτερη συγκέντρωση ασβεστίου μετά τα πορτοκάλια. Μισή κούπα σύκα έχει τόσο ασβέστιο όσο μισή κούπα γάλα.