Τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο στη μακροζωία και σε συνδυασμό με τις επιλογές του τρόπου ζωής μπορούν να καθορίσουν το πόσο θα ζήσουμε. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να επιδιορθώσουν μέχρι ένα βαθμό, τη βλάβη από ένα κακό γενετικό υλικό.
Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό BMJ Evidence Based Medicine, υποστηρίζει ότι τα άτομα με γενετική προδιάθεση για μικρότερη διάρκεια ζωής μπορούν να ζήσουν περίπου πέντε χρόνια περισσότερο εάν ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Στην πρώτη μελέτη του είδους της, οι ερευνητές αξιολόγησαν πώς μπορούν να βελτιωθούν οι πιθανότητες επιβίωσης, μέσω 4 αλλαγών.