Τα πλούσια εορταστικά γεύματα μπορούν να προκαλέσουν κάποια δυσάρεστα συμπτώματα -όπως η καούρα και η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.
Οι ειδικοί εξηγούν πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε φυσικά.
Η καούρα είναι ένας από τους τρόπους του οργανισμού να μας πει: «Πες μου ότι είσαι ενήλικας χωρίς να μου πεις ότι είσαι ενήλικας». Αλλά εκτός από το δυσάρεστο αίσθημα μετά από μεγάλα γεύματα, πώς μπορούμε να μειώσουμε την ενόχληση από την καούρα και την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση -ή ακόμη και να την αποτρέψουμε εντελώς;