Quantcast

Πώς να τρώτε τα ζυμαρικά για να μειώσετε τη χοληστερίνη και το σάκχαρο- Οι δύο αλλαγές που προτείνει ειδικός
ΥΓΕΙΑ

Πώς να τρώτε τα ζυμαρικά για να μειώσετε τη χοληστερίνη και το σάκχαρο- Οι δύο αλλαγές που προτείνει ειδικός

Ένας ειδικός στον τομέα της υγείας αποκάλυψε δύο απλές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε στη διατροφή σας, όπως στα ζυμαρικά και το ρύζι που έχουν πολλαπλά οφέλη.
Πειραιάς: Προφυλακίστηκε ο δράστης της δολοφονίας έξω από σούπερ μάρκετ ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Πειραιάς: Προφυλακίστηκε ο δράστης της δολοφονίας έξω από σούπερ μάρκετ

Εναντίον του δράστη ασκήθηκαν διώξεις για ανθρωποκτονία από πρόθεση με ενδεχόμενο δόλο την οποία τέλεσε σε ήρεμη ψυχική κατάσταση και για παράνομη οπλοκατοχή και οπλοχρησία.
Σεισμός 3,8 Ρίχτερ στη Φωκίδα ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Σεισμός 3,8 Ρίχτερ στη Φωκίδα

Σεισμός σημειώθηκε το μεσημέρι της Τρίτης (18/6) στη Φωκίδα προκαλώντας αναστάτωση στους κατοίκους της περιοχής.
ΟΗΕ: Αυξήθηκε 72% ο αριθμός των θανάτων αμάχων σε συγκρούσεις το 2023 ΚΟΣΜΟΣ

ΟΗΕ: Αυξήθηκε 72% ο αριθμός των θανάτων αμάχων σε συγκρούσεις το 2023

Προειδοποίηση για 'δραστική επιδείνωση' της κατάστασης στη Δυτική Όχθη από τον ύπατο αρμοστή των Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων.
Μαγιόρκα: Ντόπιοι απομακρύνουν τουρίστες από τις παραλίες - ΒΙΝΤΕΟ ΚΟΣΜΟΣ

Μαγιόρκα: Ντόπιοι απομακρύνουν τουρίστες από τις παραλίες - ΒΙΝΤΕΟ

Τα τελευταία χρόνια, η Μαγιόρκα αποτελεί έναν από τους πιο δημοφιλείς ισπανικούς προορισμούς, με τους κατοίκους της πόλης να είναι δυσαρεστημένοι
Ευρωεπιμελητήρια: Ζητούν από τη νέα Ευρωβουλή μία ευέλικτη πολιτική συνοχής  ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Ευρωεπιμελητήρια: Ζητούν από τη νέα Ευρωβουλή μία ευέλικτη πολιτική συνοχής

Τα Ευρωεπιμελητήρια ζητούν από τη νέα Ευρωβουλή, μία ευέλικτη πολιτική συνοχής και αναμένουν τη βελτίωση των ευρωπαϊκών χρηματοδοτικών μηχανισμών, ώστε να διεισδύσουν σε όλα τα περιφερειακά κέντρα...
Απόστολος Λύτρας: Προσποιήθηκε ότι φορούσε χειροπέδες κατά τη μεταγωγή του - BINTEO ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Απόστολος Λύτρας: Προσποιήθηκε ότι φορούσε χειροπέδες κατά τη μεταγωγή του - BINTEO

Ο Απόστολος Λύτρας προσποιήθηκε ότι φορούσε χειροπέδες κατά τη χθεσινή (17/6) μεταγωγή του στην ανακρίτρια.
Ασπρόπυργος: Χειροπέδες σε 21χρονο - Είχε εμπλακεί σε καταδίωξη όπου είχε σκοτωθεί αστυνομικός ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Ασπρόπυργος: Χειροπέδες σε 21χρονο - Είχε εμπλακεί σε καταδίωξη όπου είχε σκοτωθεί αστυνομικός

Συνελήφθη από αστυνομικούς της Ομάδας ΔΙ.ΑΣ 21χρονος φυγόποινος ημεδαπός στην περιοχή του Ασπροπύργου.

Γερμανία: Υψηλό επίπεδο απειλών για την εσωτερική ασφάλεια διαπιστώνει η Υπηρεσία Προστασίας του Συντάγματος ΚΟΣΜΟΣ

Γερμανία: Υψηλό επίπεδο απειλών για την εσωτερική ασφάλεια διαπιστώνει η Υπηρεσία Προστασίας του Συντάγματος

Παράλληλα, στην έκθεση της η Υπηρεσία κάνει λόγο για ισχυρή ισλαμιστική σκηνή.

Βραδιά EURO με παλιές δόξες του ελληνικού ποδοσφαίρου – Μαύρος, Δομάζος, Αντωνιάδης και πολλοί άλλοι σε κατάστημα ΟΠΑΠ για το Αυστρία-Γαλλία

Κιλιάν Εμπαπέ και Μάρκο Αρναούτοβιτς δεν ήταν οι μοναδικοί αστέρες της χθεσινής αναμέτρησης Αυστρία-Γαλλία. Στην ποδοσφαιρική βραδιά και το pre-game show που πραγματοποίησε το Sport24.gr με χορηγό...
Κασσελάκης: Ζητά παρέμβαση εισαγγελέα για τις δηλώσεις Κούγια ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Κασσελάκης: Ζητά παρέμβαση εισαγγελέα για τις δηλώσεις Κούγια

Ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ, Στέφανος Κασσελάκης, ζητά παρέμβαση εισαγγελέα με αφορμή την ομοφοβική επίθεση που δέχθηκε από τον Αλέξη Κούγια.
Δρομέας η Halle Berry – Θα μεταφέρει την Ολυμπιακή Φλόγα στις Κάννες
LIFESTYLE

Δρομέας η Halle Berry – Θα μεταφέρει την Ολυμπιακή Φλόγα στις Κάννες

Η Halle Berry κλείνει τη φημισμένη λεωφόρο της Γαλλικής Ριβιέρας καθώς αναλαμβάνει χρέη δρομέα.

Στον ΠΑΟΚ έως το 2027 ο Μιχαηλίδης

Ο 24χρονος επέστρεψε από τον σοβαρό τραυματισμό του και φέτος μέτρησε 20 συμμετοχές με ένα γκολ και μια ασίστ σε όλες τις διοργανώσεις, κατακτώντας και το πρώτο πρωτάθλημα της καριέρας του.
Ελληνική Λύση: Αφού ο περιβόητος νόμος Φλωρίδη είναι τόσο «επιτυχημένος» γιατί ο κ. Λύτρας κυκλοφορεί ελεύθερος; ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Κουτσούμπας: Να μην κατατεθεί η κατάπτυστη τροπολογία για τη ΛΑΡΚΟ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Κουτσούμπας: Να μην κατατεθεί η κατάπτυστη τροπολογία για τη ΛΑΡΚΟ

Στα Δικαστήρια της Ευελπίδων, όπου εκδικάστηκε η αίτηση επί των ασφαλιστικών μέτρων που κατέθεσαν οι εργαζόμενοι της ΛΑΡΚΟ, βρέθηκε ο Δημήτρης Κουτσούμπας.
Barbie: Nέες κούκλες της σειράς Role Models – Aθλήτριες πρότυπα που έχουν καταρρίψει τα όρια LIFESTYLE

Barbie: Nέες κούκλες της σειράς Role Models – Aθλήτριες πρότυπα που έχουν καταρρίψει τα όρια

Η Barbie® παρουσιάζει τις νέες κούκλες της σειράς Role Models με αθλήτριες πρότυπα που έχουν καταρρίψει τα όρια, ενθαρρύνοντας τα κορίτσια να ακολουθήσουν τον τομέα του αθλητισμού, να εξερευνήσουν...
Πέθανε ξαφνικά ο δημοσιογράφος Δημήτρης Κρητικός σε ηλικία 53 ετών
ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Πέθανε ξαφνικά ο δημοσιογράφος Δημήτρης Κρητικός σε ηλικία 53 ετών

Απέραντη θλίψη επικρατεί στον δημοσιογραφικό κόσμο καθώς έφυγε ξαφνικά από τη ζωή ο δημοσιογράφος Δημήτρης Κρητικός σε ηλικία 53 ετών.
Αντρέας Γεωργίου: Το βίντεο με τη λεκτική επίθεση που δέχτηκε – «Προσοχή, ανώμαλος»
LIFESTYLE

Αντρέας Γεωργίου: Το βίντεο με τη λεκτική επίθεση που δέχτηκε – «Προσοχή, ανώμαλος»

Λεκτική επίθεση δέχτηκε ο Αντρέας Γεωργίου όταν έκανε παρατήρηση σε έναν άνδρα που παρενοχλούσε κορίτσια στα social media.
ΕΛΣΤΑΤ: Το 6,5% του πληθυσμού δηλώνει ότι το 2023 αντιμετώπισε μέτρια ή σοβαρή ανεπάρκεια τροφής ΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΕΛΣΤΑΤ: Το 6,5% του πληθυσμού δηλώνει ότι το 2023 αντιμετώπισε μέτρια ή σοβαρή ανεπάρκεια τροφής

Ένα νοικοκυριό θεωρείται ότι έχει σοβαρή ανεπάρκεια τροφής, όταν τουλάχιστον ένα μέλος του νοικοκυριού δήλωσε, κατά τη διάρκεια των 12 προηγούμενων μηνών πριν τη διενέργεια της έρευνας, ότι πέρασε...
Έρευνα για την ιταλική μαφία: Επικεντρώνεται «περισσότερο στη διαφθορά απ' ό,τι στη βία»
ΚΟΣΜΟΣ

Έρευνα για την ιταλική μαφία: Επικεντρώνεται «περισσότερο στη διαφθορά απ' ό,τι στη βία»

Τα ιταλικά συνδικάτα του οργανωμένου εγκλήματος επικεντρώνουν όλο και περισσότερο στη διαφθορά και τη διείσδυση στη νόμιμη οικονομία και λιγότερο στη βία, σύμφωνα με έκθεση προς το κοινοβούλιο της...
Τεμπονέρας στον Realfm 97,8: Προγραμματική συμφωνία που θα καταλήξει σε εκλογική συμπόρευση των προοδευτικών κομμάτων ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Τεμπονέρας στον Realfm 97,8: Προγραμματική συμφωνία που θα καταλήξει σε εκλογική συμπόρευση των προοδευτικών κομμάτων

Για το αποτέλεσμα των ευρωεκλογών και την συζήτηση για την συγκρότηση μετώπου στην Κεντροαριστερά μίλησε το μέλος του Πολιτικού Συμβουλίου του ΣΥΡΙΖΑ, Διονύσης Τεμπονέρας στην εκπομπή του Νίκου...
Socks or No Socks? Θυμάστε την τάση των αόρατων καλτσών; ΓΥΝΑΙΚΑ

Socks or No Socks? Θυμάστε την τάση των αόρατων καλτσών;

Για δεκαετίες, οι κάλτσες ήταν ένα αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς μας. Πέρα από τη βασική λειτουργικότητά τους να προστατεύουν τα πόδια και να ρυθμίζουν τη θερμοκρασία, αποτελούσαν και έναν...

Γνωρίζετε τι σημαίνει η ρυθμιστική πινακίδα Ρ58

Στους δρόμους συναντάμε διάφορες πινακίδες σήμανσης, οι οποίες μας ενημερώνουν για τυχόν κινδύνους και μας βοηθούν να οδηγούμε με ασφάλεια.
Θεσσαλονίκη: Kλείδωσε τον 7χρονο γιο της στο διαμέρισμα και πήγε στο super market
ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Θεσσαλονίκη: Kλείδωσε τον 7χρονο γιο της στο διαμέρισμα και πήγε στο super market

Για έκθεση ανηλίκου συνελήφθη μία 26χρονη, καθώς φέρεται να κλείδωσε τον 7χρονο γιο της, στο διαμέρισμα όπου ζουν, στο κέντρο της Θεσσαλονίκης και αποχωρώντας τον άφησε χωρίς επίβλεψη.
ΝΔ: Εφυγε από τη ζωή ο πρώην βουλευτής Γιώργος Αλεξόπουλος ΠΟΛΙΤΙΚΗ

ΝΔ: Εφυγε από τη ζωή ο πρώην βουλευτής Γιώργος Αλεξόπουλος

Θλίψη για την απώλεια του πρώην βουλευτή Αιτωλοακαρνανίας Γιώργου Αλεξόπουλου εκφράζει, μέσω γραπτής ανακοίνωσή της, η Νέα Δημοκρατία.
Boeing: Καταθέτει στην Γερουσία ο διευθύνων σύμβουλος στο πλαίσιο έρευνας
ΚΟΣΜΟΣ

Boeing: Καταθέτει στην Γερουσία ο διευθύνων σύμβουλος στο πλαίσιο έρευνας

Ο Ντέιβιντ Καλχούν, διευθύνων σύμβουλος της Boeing, θα καταθέσει σήμερα ενώπιον επιτροπής έρευνας της αμερικανικής Γερουσίας που εξετάζει τις διαδικασίες τήρησης ή μη των ποιοτικών όρων στην παραγωγή...
Η Κίνα κατηγόρησε τον ΓΓ του ΝΑΤΟ ότι του «επιρρίπτει την ευθύνη» μετά τα σχόλια Στόλτενμπεργκ για την Ουκρανία
ΚΟΣΜΟΣ

Η Κίνα κατηγόρησε τον ΓΓ του ΝΑΤΟ ότι του «επιρρίπτει την ευθύνη» μετά τα σχόλια Στόλτενμπεργκ για την Ουκρανία

Η Κίνα επέκρινε σήμερα τις δηλώσεις του γενικού γραμματέα του ΝΑΤΟ Γενς Στόλτενμπεργκ, ο οποίος ζήτησε χθες Δευτέρα το Πεκίνο να πληρώσει το τίμημα για την υποστήριξη που φέρεται να προσφέρει στη...
Έφυγε από τη ζωή η σπουδαία Γαλλίδα ηθοποιός Ανούκ Εμέ ΚΟΣΜΟΣ

Έφυγε από τη ζωή η σπουδαία Γαλλίδα ηθοποιός Ανούκ Εμέ

Η Γαλλίδα ηθοποιός Ανούκ Εμέ, πρωταγωνίστρια ταινιών όπως οι 'Ένας άνδρας και μια γυναίκα', 'Λόλα' και 'Ντόλτσε Βίτα', απεβίωσε σήμερα στο Παρίσι σε ηλικία 92...
Θεοχαρόπουλος: Ο ΣΥΡΙΖΑ δεν μπορεί να διοικείται ως εταιρεία - Φαίνεται ότι ο Κασσελάκης μου έχει μια «αδυναμία» ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Θεοχαρόπουλος: Ο ΣΥΡΙΖΑ δεν μπορεί να διοικείται ως εταιρεία - Φαίνεται ότι ο Κασσελάκης μου έχει μια «αδυναμία»

Για τη χθεσινή αιφνιδιαστική απόφαση του Στέφανου Κασσελάκη για την απομάκρυνσή του από τον ΣΥΡΙΖΑ μίλησε ο Θανάσης Θεοχαρόπουλος.
ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ: Στο πλαίσιο της αναδιάταξης των δυνάμεων μας λύθηκε η σύμβαση του Θ. Θεοχαρόπουλου ΠΟΛΙΤΙΚΗ

ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ: Στο πλαίσιο της αναδιάταξης των δυνάμεων μας λύθηκε η σύμβαση του Θ. Θεοχαρόπουλου

Στο ζήτημα της λύσης της συνεργασίας του Θανάση Θεοχαρόπουλου με την ΚΟ του ΣΥΡΙΖΑ αναφέρεται η Γιώτα Πούλου σε δήλωση της.
«Είμαστε συνηθισμένοι στα κρεματόρια...» - Σάλος στην Ιταλία από φράση δημοτικού συμβούλου του κόμματος της Μελόνι - ΒΙΝΤΕΟ ΚΟΣΜΟΣ

«Είμαστε συνηθισμένοι στα κρεματόρια...» - Σάλος στην Ιταλία από φράση δημοτικού συμβούλου του κόμματος της Μελόνι - ΒΙΝΤΕΟ

Σοκ έχει προκαλέσει στην Ιταλία φράση δημοτικού συμβούλου του κόμματος Αδέλφια της Ιταλίας της πρωθυπουργού Τζόρτζια Μελονι.
LIVE η κίνηση: Μετ' εμποδίων στον Κηφισό λόγω καραμπόλας 4 ΙΧ ΚΟΙΝΩΝΙΑ

LIVE η κίνηση: Μετ' εμποδίων στον Κηφισό λόγω καραμπόλας 4 ΙΧ

Η κίνηση στους κεντρικούς οδικούς άξονες του λεκανοπεδίου.
Η Ταϊλάνδη αναγνώρισε την ισότητα στον γάμο ΚΟΣΜΟΣ

Η Ταϊλάνδη αναγνώρισε την ισότητα στον γάμο

Η Γερουσία της Ταϊλάνδης υπερψήφισε σήμερα στην τελική του ανάγνωση το νομοσχέδιο για την ισότητα στον γάμο, ανοίγοντας τον δρόμο προκειμένου η χώρα να αναγνωρίσει τα ζευγάρια ανθρώπων του ίδιου...
Χριστίνα Μπόμπα: Το «μυστικό» της για τέλειους γλουτούς ΓΥΝΑΙΚΑ

Χριστίνα Μπόμπα: Το «μυστικό» της για τέλειους γλουτούς

Η Χριστίνα Μπόμπα αγαπά το σώμα της και το φροντίζει καθημερινά, βρίσκοντας πάντα χρόνο για να γυμναστεί ανάμεσα στις υποχρεώσεις.Τρέξιμο, yoga και pole dancing είναι μερικά από τα είδη άσκησης...
Ραγκούσης στον realfm 97,8: Ο Κασσελάκης έχει καταλύσει τη δημοκρατία στο κόμμα ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Ραγκούσης στον realfm 97,8: Ο Κασσελάκης έχει καταλύσει τη δημοκρατία στο κόμμα

Σφοδρή επίθεση εναντίον του προέδρου εξαπέλυσε μιλώντας στον realfm 97,8 το στέλεχος του κόμματος Γιάννης Ραγκούσης κι ενώ βρισκόταν σε...
Έρευνα PISA (ΟΟΣΑ): Στην ομάδα με τις χαμηλότερες επιδόσεις στην δημιουργική σκέψη οι Έλληνες μαθητές
ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Έρευνα PISA (ΟΟΣΑ): Στην ομάδα με τις χαμηλότερες επιδόσεις στην δημιουργική σκέψη οι Έλληνες μαθητές

Το υπουργείο Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού και το Ινστιτούτο Εκπαιδευτικής Πολιτικής(ΙΕΠ, με μία ολοκληρωμένη δέσμη μέτρων στοχεύουν στην περαιτέρω ανάπτυξη της δημιουργικής σκέψης των...
Χαλκίδα: Τον χτύπησαν στο πρόσωπο και εκείνος τους κυνήγησε με μαχαίρι ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Χαλκίδα: Τον χτύπησαν στο πρόσωπο και εκείνος τους κυνήγησε με μαχαίρι

Μια ομάδα τεσσάρων ατόμων επιτέθηκε το βράδυ της Δευτέρας σε έναν άνδρα στην Χαλκίδα, με αποτέλεσμα να τον χτυπήσουν άσχημα στο πρόσωπο.
Kate Middleton: Ποια στρατηγική θα ακολουθήσει το Παλάτι για την επιστροφή της ΚΟΣΜΟΣ

Kate Middleton: Ποια στρατηγική θα ακολουθήσει το Παλάτι για την επιστροφή της

Ενθουσιασμό σκόρπισε η επανεμφάνιση της Kate Middleton στο Trooping the Colour, αφού έμεινε έξι μήνες μακριά από τα καθήκοντα και τα φώτα της δημοσιότητας. Η πριγκίπισσα της Ουαλίας δίνει μάχη με...
Η Emrata φοράει μπότες μέσα στο κατακαλόκαιρο με τον πιο cool τρόπο ΓΥΝΑΙΚΑ

Η Emrata φοράει μπότες μέσα στο κατακαλόκαιρο με τον πιο cool τρόπο

Κι όμως! Υπάρχει τρόπος να τις φορέσουμε κι εμείς…
Φωτιά στο Μοναστηράκι Αλεξανδρούπολης – Κινητοποίηση της πυροσβεστικής 
ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Φωτιά στο Μοναστηράκι Αλεξανδρούπολης – Κινητοποίηση της πυροσβεστικής

Σε πλήρη εξέλιξη είναι πυρκαγιά που ξέσπασε νωρίτερα στην περιοχή Μοναστηράκι του Δήμου Αλεξανδρούπολης στον Εβρο, χωρίς επί του παρόντος να απειλεί κατοικημένες περιοχές.
Φωτιά στη Λέσβο - Επιχειρούν δύο αεροπλάνα
ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Φωτιά στη Λέσβο - Επιχειρούν δύο αεροπλάνα

Πυρκαγιά βρίσκεται σε εξέλιξη στη Λέσβο, σε αγροτοδασική έκταση στην περιοχή της Αρίσβης. Στο σημείο επιχειρούν 35 πυροσβέστες με 12 οχήματα, πεζοπόρο τμήμα και εθελοντές ενώ από...

To 2024 είναι έτος Ευρωεκλογών. Οι ακροατές του realfm97.8 ρωτούν για τη δράση και το ρόλο του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου στα μεγάλα ζητήματα της εποχής και της καθημερινότητας. Tο realeurope απαντά!

VIDEO

Real Editors