Ποιο είναι το ιδανικό «παράθυρο» για να φάει κανείς μετά την προπόνηση και ποια τρόφιμα βοηθούν στη μυϊκή αποκατάσταση; Οι επιστήμονες έχουν τις απαντήσεις που χρειάζεστε.

Διαβάστε το δημοσίευμα στο oloygeia.gr

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟ REAL.GR

Τι να τρώτε μετά την προπόνηση και πότε για να αναπτύξετε μύες και να μην πεινάτε

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟ REAL.GR

Top Ειδήσεις

Ο καιρός το Σαββατοκύριακο - Πού αναμένονται βροχές και καταιγίδες - Η πρόγνωση για τα Χριστούγεννα

Χριστούγεννα στα μπλόκα – Εμμένουν στις κινητοποιήσεις τους οι αγρότες και σηκώνουν τις μπάρες των διοδίων το Σαββατοκύριακο

Η «λάμψη» των Χριστουγέννων κρύβει κινδύνους

Τροχαία Αττικής: Σαρωτικοί έλεγχοι στους δρόμους ενόψει εορτών – Μπλόκα σε κεντρικές αρτηρίες

Στις φλόγες δύο οχήματα στα Γλυκά Νερά

Σταμάτης Γονίδης: «Εδώ και χρόνια η προσευχή δεν φεύγει από τη ζωή μου»

«Σαν να υπάρχει μια κρυφή διάσταση που μέχρι τώρα αγνοούσαμε» - Φυσικοί παρατηρούν για πρώτη φορά το φως στον «φανταστικό χρόνο»

Το αίνιγμα των 2.100 ετών στην Ιερουσαλήμ: Η νέα ανακάλυψη και η «σκοτεινή» σύνδεση με τον Ηρώδη

Ροή Ειδήσεων

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ο Ερντογάν δεν αισθάνεται… SAFE

«Σαν να υπάρχει μια κρυφή διάσταση που μέχρι τώρα αγνοούσαμε» - Φυσικοί παρατηρούν για πρώτη φορά το φως στον «φανταστικό χρόνο»

Ο «καθαριστής» της Greek Mafia

Το αίνιγμα των 2.100 ετών στην Ιερουσαλήμ: Η νέα ανακάλυψη και η «σκοτεινή» σύνδεση με τον Ηρώδη

ΒΙΝΤΕΟ: Καμήλα κλώτσησε γυναίκα θεατή σε χριστουγεννιάτικη παράσταση εκκλησίας στο Χιούστον

Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Παρασκευή 19 Δεκεμβρίου – Προετοιμάστε το έδαφος… για ήρεμες και αποτελεσματικές κινήσεις

Προσωρινές μνήμες σε μόνιμες: 5 επιστημονικές «κινήσεις-κλειδιά» για να μη ξεχνάτε τίποτα

Λένα Μαντά: «Δεν είχαμε καμία σχέση, δεν έχω ούτε μία καλή ανάμνηση μαζί του»