Αυτό το σούπερ λαχανικό μπορεί να είναι ένα συνοδευτικό στο πιάτο, ένα κύριο γεύμα, ένα burger topper, ένα wrap για σάντουιτς και πολλά άλλα.
Το πράσινο αυτό φυλλώδες λαχανικό δεν προσθέτει απλώς χρώμα στα γεύματά σας αλλά κάνει καλό και στην υγεία σας. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες, σας προστατεύει από διάφορες παθήσεις και σας βοηθά στην απώλεια βάρους.
Το μαρούλι μπορεί να είναι ένα υγιεινό μέρος του διατροφικού σας προγράμματος. «Οι άνθρωποι συχνά υποτιμούν τη θρεπτική αξία του μαρουλιού» αναφέρει η διαιτολόγος Susan Campbell. «Αλλά ως πράσινο φυλλώδες λαχανικό, είναι εξίσου καλό για εσάς με το λάχανο ή το σπανάκι» τονίζει.