Πώς μπορούμε να ενισχύσουμε τις χαρούμενες ορμόνες μας; Μύθοι και αλήθειες.
Στη σύγχρονη κοινωνία, η αναζήτηση της ευτυχίας και της ψυχικής ευεξίας αποτελεί προτεραιότητα για πολλούς.
Και ενώ η ευτυχία μπορεί να σημαίνει κάτι διαφορετικό από τον καθένα, υπάρχουν ορισμένοι βιολογικοί παράγοντες που συμβάλλουν στη δημιουργία θετικών συναισθημάτων.
Αυτοί οι βιολογικοί παράγοντες γνωστοί ως «χαρούμενες ορμόνες» ή «ορμόνες της χαράς» παίζουν κρίσιμο ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης, της ευφορίας, αλλά και της συνολικής εικόνας μας.
