Μέσα στην «τρέλα» της καθημερινής ζωής, είναι εύκολο να παραβλέψετε σημάδια που μπορεί να σας στέλνει το σώμα σας. Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι οι διατροφικές ελλείψεις, όπως η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12.
Είναι ένα βασικό θρεπτικό συστατικό που, σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ (NIH), παίζει κρίσιμο ρόλο στο σώμα υποστηρίζοντας την παραγωγή DNA και ερυθρών αιμοσφαιρίων διατηρώντας παράλληλα την υγιή λειτουργία του νευρικού συστήματος.
Διαβάστε το δημοσίευμα στο oloygeia.gr
