Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας αλλάζει, το ίδιο και οι ανάγκες του. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς θα το προστατέψουμε από τη φλεγμονή και τα επιπλέον κιλά.
‘Ενας από τους κινδύνους που αντιμετωπίζουμε όσο μεγαλώνουμε είναι η χρόνια φλεγμονή και το λίπος που συσσωρεύεται.
Η ζάχαρη για παράδειγμα μπορεί να αποτελέσει σοβαρό κίνδυνο για την υγεία σας ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είστε, αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντικό να προσέχετε την πρόσληψη ζάχαρης καθώς γερνάτε και διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο χρόνιας φλεγμονής.
