Αυτό το εξωτικό φρούτο θεωρείται υγιεινή επιλογή λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε βιταμίνη C (όχι δεν είναι το πορτοκάλι), αλλά είναι επίσης πλούσιο σε πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά.
Τί είναι το ακτινίδιο
Το ακτινίδιο, γνωστό και ως κινέζικο φραγκοστάφυλο, είναι βρώσιμο μούρο που προέρχεται από διάφορα είδη ξυλωδών αμπελιών του γένους Actinidia. Η πιο κοινή ποικιλία ακτινιδίου έχει οβάλ σχήμα, περίπου στο μέγεθος ενός μεγάλου αυγού κότας, με μήκος 5-8 εκατοστά και διάμετρο 4,5-5,5 εκατοστά. Ένας δάσκαλος εισήγαγε το φρούτο στη Νέα Ζηλανδία το 1904, όταν επέστρεψε από την Κίνα με τους σπόρους του.
