Πώς μπορεί το σφουγγάρισμα να μειώσει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά προβλήματα; Κι όμως. Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The Lancet Public Health, οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως ακόμα και αυτή η δουλειά του σπιτιού ή το ανεβοκατέβασμα στις σκάλες μπορούν να προλάβουν σοβαρές παθήσεις υγείας.
Πιο αναλυτικά, η νέα μελέτη που παρακολούθησε πάνω από 25.000 άτομα παρέχει τις καλύτερες ενδείξεις μέχρι τώρα ότι οι σύντομες περίοδοι τυχαίας δραστηριότητας, όπως αυτές που κάνουμε στην καθημερινότητά μας, θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά προβλήματα, όπως καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, ακόμη και πρόωρο θάνατο. Αλλά παίζει ρόλο η διάρκεια και η ένταση της δραστηριότητας.
Διαβάστε το δημοσίευμα στο Oloygeia.gr
