Quantcast
Βιταμίνη Β12: 12 σημάδια ότι έχετε ανεπάρκεια – Τι μπορείτε να κάνετε - Real.gr
real player

Βιταμίνη Β12: 12 σημάδια ότι έχετε ανεπάρκεια – Τι μπορείτε να κάνετε

09:50, 26/08/2024
Βιταμίνη Β12: 12 σημάδια ότι έχετε ανεπάρκεια – Τι μπορείτε να κάνετε

Υπάρχουν σημάδια ότι έχετε ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, τα οποία είναι καλό να αναγνωρίζετε.

Η Β12 είναι μία από τις βιταμίνες που ο οργανισμός δεν μπορεί να παράγει μόνος του. Πρέπει λοιπόν να ξέρετε πότε έχετε ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, ειδικά αν είστε χορτοφάγος.

Η βιταμίνη Β12 είναι μέρος της μεγαλύτερης ομάδας βιταμινών Β (βιταμίνες του συμπλέγματος Β), οι οποίες μαζί με τη βιταμίνη D, τη βιταμίνη Α και τη βιταμίνη C, θεωρούνται απαραίτητες για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού.

Διαβάστε το δημοσίευμα στο oloygeia.gr

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟ REAL.GR

Top Ειδήσεις

Χριστούγεννα στα μπλόκα – Εμμένουν στις κινητοποιήσεις τους οι αγρότες και σηκώνουν τις μπάρες των διοδίων το Σαββατοκύριακο

Χριστούγεννα στα μπλόκα – Εμμένουν στις κινητοποιήσεις τους οι αγρότες και σηκώνουν τις μπάρες των διοδίων το Σαββατοκύριακο

23:02 19/12
Η Ελλάδα προσχώρησε στη Διεθνή Επιτροπή Αποζημιώσεων για την Ουκρανία

Η Ελλάδα προσχώρησε στη Διεθνή Επιτροπή Αποζημιώσεων για την Ουκρανία

03:15 20/12
Μπαράζ επιδρομών των ΗΠΑ στη Συρία με στόχο μαχητές και υποδομές του ISIS

Μπαράζ επιδρομών των ΗΠΑ στη Συρία με στόχο μαχητές και υποδομές του ISIS

00:30 20/12
Politico: Πέντε συμπεράσματα από τη μαραθώνια συνέντευξη Τύπου του Πούτιν

Politico: Πέντε συμπεράσματα από τη μαραθώνια συνέντευξη Τύπου του Πούτιν

22:38 19/12
Νίκος Γιαννόπουλος: «Ο κ. Παππάς δεν λέει την πλήρη αλήθεια - Δεν του επιτέθηκα, ήμουν νηφάλιος»

Νίκος Γιαννόπουλος: «Ο κ. Παππάς δεν λέει την πλήρη αλήθεια - Δεν του επιτέθηκα, ήμουν νηφάλιος»

20:50 19/12
Ανδρέας Λυκουρέντζος: Υπέβαλε την παραίτησή του ο πρόεδρος του ΕΛΓΑ, αλλά δεν έγινε δεκτή – Τι συνέβη

Ανδρέας Λυκουρέντζος: Υπέβαλε την παραίτησή του ο πρόεδρος του ΕΛΓΑ, αλλά δεν έγινε δεκτή – Τι συνέβη

22:11 19/12
«Σαν να υπάρχει μια κρυφή διάσταση που μέχρι τώρα αγνοούσαμε» - Φυσικοί παρατηρούν για πρώτη φορά το φως στον «φανταστικό χρόνο»

«Σαν να υπάρχει μια κρυφή διάσταση που μέχρι τώρα αγνοούσαμε» - Φυσικοί παρατηρούν για πρώτη φορά το φως στον «φανταστικό χρόνο»

10:29 19/12
Το αίνιγμα των 2.100 ετών στην Ιερουσαλήμ: Η νέα ανακάλυψη και η «σκοτεινή» σύνδεση με τον Ηρώδη

Το αίνιγμα των 2.100 ετών στην Ιερουσαλήμ: Η νέα ανακάλυψη και η «σκοτεινή» σύνδεση με τον Ηρώδη

10:27 19/12
Copyright ©2024 RealNews All Rights Reserved