Συχνά πιστεύουμε ότι τα προϊόντα ολικής άλεσης θεωρούνται γενικά πιο υγιεινά, καθώς είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά.
Ωστόσο, δεν είναι πάντα η ιδανική επιλογή για όλους. Τι αναφέρουν οι ειδικοί;
Συχνά πιστεύουμε ότι τα προϊόντα ολικής άλεσης θεωρούνται γενικά πιο υγιεινά, καθώς είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά.
Ωστόσο, δεν είναι πάντα η ιδανική επιλογή για όλους. Τι αναφέρουν οι ειδικοί;