Τα εσπεριδοειδή είναι γνωστά για την υψηλή περιεκτικότητά σας σε βιταμίνη C.
Ποια, όμως, έχουν τη μεγαλύτερη; Πορτοκάλι ή λεμόνι είναι η ιδανική επιλογή για να λάβετε τη βιταμίνη που τονώνει το ανοσοποιητικό και προστατεύει από ιούς και λοιμώξεις;