Η άσκηση τους ενός λεπτού με εκπληκτικά οφέλη στην υγεία - Real.gr

Η άσκηση τους ενός λεπτού με εκπληκτικά οφέλη στην υγεία

10:20, 24/03/2025

ΠΗΓΗ: 123RF

Η απαιτητική καθημερινότητα, το άγχος και οι πολλές υποχρεώσεις δεν αφήνουν ελεύθερο χρόνο ούτε και διάθεση στους ανθρώπους να γυμναστούν.

Το ανθρώπινο σώμα ωστόσο είναι φτιαγμένο για να κινείται. Η μείωση της άσκηση και ο καθιστικός τρόπος ζωής γεννούν πόνους, φλεγμονές και
ασθένειες. Η άσκηση έχει μόνο οφέλη τόσο στο σώμα όσο και στην ψυχή: […]

Διαβάστε το δημοσίευμα στο instyle.gr

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟ REAL.GR

Top Ειδήσεις

ΟΠΕΚΕΠΕ: Πώς λειτουργούσε το κύκλωμα με τις επιδοτήσεις-Οι κατηγορίες που αντιμετωπίζουν οι συλληφθέντες και οι κουμπαριές

ΟΠΕΚΕΠΕ: Πώς λειτουργούσε το κύκλωμα με τις επιδοτήσεις-Οι κατηγορίες που αντιμετωπίζουν οι συλληφθέντες και οι κουμπαριές

23:56 12/12

Υπόθεση Δανού δότη σπέρματος: Ενα παιδί στην Ελλάδα έχει πεθάνει από καρκίνο - Ήταν μεταξύ 5-10 ετών

Υπόθεση Δανού δότη σπέρματος: Ενα παιδί στην Ελλάδα έχει πεθάνει από καρκίνο - Ήταν μεταξύ 5-10 ετών

22:01 12/12

Φοινικούντα: Ποιο είναι το τρίτο άτομο που αναζητείται για το φονικό-Τι δήλωσε η μητέρα του

Φοινικούντα: Ποιο είναι το τρίτο άτομο που αναζητείται για το φονικό-Τι δήλωσε η μητέρα του

19:36 12/12

Ο βασιλιάς Κάρολος μίλησε πρώτη φορά δημόσια για τον καρκίνο του - Τι αλλάζει στη θεραπεία του

Ο βασιλιάς Κάρολος μίλησε πρώτη φορά δημόσια για τον καρκίνο του - Τι αλλάζει στη θεραπεία του

22:35 12/12

Ύπνος και μνήμη: Γιατί ο εγκέφαλος πρέπει να «φυτέψει» πριν «κλαδέψει» – Νέα θεωρία των θάμνων της μνήμης

Ύπνος και μνήμη: Γιατί ο εγκέφαλος πρέπει να «φυτέψει» πριν «κλαδέψει» – Νέα θεωρία των θάμνων της μνήμης

15:00 11/12

Λιπώδες ήπαρ: Τι να κόψετε «μαχαίρι» και ποιες είναι οι 3 τροφές «σύμμαχοι»

Λιπώδες ήπαρ: Τι να κόψετε «μαχαίρι» και ποιες είναι οι 3 τροφές «σύμμαχοι»

15:45 11/12

Το «κλειδί» πίσω από τους πρώτους αριθμούς: Λύνεται το αιώνιο μαθηματικό μυστήριο σύμφωνα με νέα μελέτη

Το «κλειδί» πίσω από τους πρώτους αριθμούς: Λύνεται το αιώνιο μαθηματικό μυστήριο σύμφωνα με νέα μελέτη

18:30 10/12

Δανάη Μπάρκα: «Κλαίω ώρες ατελείωτες…» – Το μήνυμα όλο νόημα

Δανάη Μπάρκα: «Κλαίω ώρες ατελείωτες…» – Το μήνυμα όλο νόημα

18:45 07/12

Ροή Ειδήσεων

WSJ: Στο Βερολίνο τη Δευτέρα ο ειδικός απεσταλμένος των ΗΠΑ Γουίτκοφ για συνομιλίες με τον Ζελένσκι και ευρωπαίους ηγέτες

WSJ: Στο Βερολίνο τη Δευτέρα ο ειδικός απεσταλμένος των ΗΠΑ Γουίτκοφ για συνομιλίες με τον Ζελένσκι και ευρωπαίους ηγέτες

03:00 13/12

Πέτσας: Οι αγρότες να ανταποκριθούν στην πρόσκληση του πρωθυπουργού

Πέτσας: Οι αγρότες να ανταποκριθούν στην πρόσκληση του πρωθυπουργού

02:30 13/12

Συνάντηση Μελόνι-Αμπάς: «Αποφασισμένη η Ιταλία να παίξει ρόλο στη σταθεροποίηση και ανοικοδόμηση της Γάζας»

Συνάντηση Μελόνι-Αμπάς: «Αποφασισμένη η Ιταλία να παίξει ρόλο στη σταθεροποίηση και ανοικοδόμηση της Γάζας»

02:00 13/12

Άγριος ξυλοδαρμός γιατρού στο νοσοκομείο Αιγίου από ασθενή-μποξέρ

Άγριος ξυλοδαρμός γιατρού στο νοσοκομείο Αιγίου από ασθενή-μποξέρ

01:30 13/12

WSJ: Δυνάμεις των ΗΠΑ κατέσχεσαν τον Νοέμβριο στρατιωτικό υλικό από πλοίο που ταξίδευε από Κίνα προς Ιράν

WSJ: Δυνάμεις των ΗΠΑ κατέσχεσαν τον Νοέμβριο στρατιωτικό υλικό από πλοίο που ταξίδευε από Κίνα προς Ιράν

01:00 13/12

Πριγκίπισσα Sofia της Σουηδίας: Η φωτογραφία-δώρο στον Jeffrey Epstein ανάβει νέες φωτιές

Πριγκίπισσα Sofia της Σουηδίας: Η φωτογραφία-δώρο στον Jeffrey Epstein ανάβει νέες φωτιές

00:30 13/12

Μυστικά για τέλεια μαλλιά κάτω από τον σκούφο: Κανένα χτένισμά σας δεν θα χαλάει πια!

Μυστικά για τέλεια μαλλιά κάτω από τον σκούφο: Κανένα χτένισμά σας δεν θα χαλάει πια!

23:59 12/12

ΟΠΕΚΕΠΕ: Πώς λειτουργούσε το κύκλωμα με τις επιδοτήσεις-Οι κατηγορίες που αντιμετωπίζουν οι συλληφθέντες και οι κουμπαριές

ΟΠΕΚΕΠΕ: Πώς λειτουργούσε το κύκλωμα με τις επιδοτήσεις-Οι κατηγορίες που αντιμετωπίζουν οι συλληφθέντες και οι κουμπαριές

23:56 12/12

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η ιστορία και το δράμα του «Leonidas»

Η ιστορία και το δράμα του «Leonidas»

07:04 08/12

«Πίστευα ότι δεν θα βγω ζωντανή»: Τι είπε στη Δικαιοσύνη η τουρίστρια που έστειλε στη φυλακή τον ερμηνευτή της Eurovision Αντι Νίκολας

«Πίστευα ότι δεν θα βγω ζωντανή»: Τι είπε στη Δικαιοσύνη η τουρίστρια που έστειλε στη φυλακή τον ερμηνευτή της Eurovision Αντι Νίκολας

07:05 08/12

Το «κλειδί» πίσω από τους πρώτους αριθμούς: Λύνεται το αιώνιο μαθηματικό μυστήριο σύμφωνα με νέα μελέτη

Το «κλειδί» πίσω από τους πρώτους αριθμούς: Λύνεται το αιώνιο μαθηματικό μυστήριο σύμφωνα με νέα μελέτη

18:30 10/12

Ανατριχιαστική πρόβλεψη του Nοστράδαμου για το τέλος του 2025: Η χρονιά κλείνει με «καταστροφή»

Ανατριχιαστική πρόβλεψη του Nοστράδαμου για το τέλος του 2025: Η χρονιά κλείνει με «καταστροφή»

11:33 21/11

Λιπώδες ήπαρ: Τι να κόψετε «μαχαίρι» και ποιες είναι οι 3 τροφές «σύμμαχοι»

Λιπώδες ήπαρ: Τι να κόψετε «μαχαίρι» και ποιες είναι οι 3 τροφές «σύμμαχοι»

15:45 11/12

Ο «πόλεμος» των drones

Ο «πόλεμος» των drones

07:02 08/12

Πώς θα ανοίξουν τα κλειστά ακίνητα

Πώς θα ανοίξουν τα κλειστά ακίνητα

07:00 08/12

Άστρο της Βηθλεέμ: Δεν ήταν αστέρι - Το αρχαίο στοιχείο από την Κίνα που λύνει το αίνιγμα

Άστρο της Βηθλεέμ: Δεν ήταν αστέρι - Το αρχαίο στοιχείο από την Κίνα που λύνει το αίνιγμα

19:47 11/12

Σάκχαρο: Η απλή αλλαγή στο πρωινό που βοηθά στον έλεγχό του στη διάρκεια της ημέρας

Σάκχαρο: Η απλή αλλαγή στο πρωινό που βοηθά στον έλεγχό του στη διάρκεια της ημέρας

17:45 10/12

Copyright ©2024 RealNews All Rights Reserved