Quantcast
Οδηγός για την ενυδάτωση: Πόσο νερό χρειάζεται ο οργανισμός - Ποια τα σημάδια της αφυδάτωσης - Real.gr

Οδηγός για την ενυδάτωση: Πόσο νερό χρειάζεται ο οργανισμός – Ποια τα σημάδια της αφυδάτωσης

Το σώμα σας αποτελείται έως και 60% νερό. Το νερό είναι απαραίτητο για την υγεία—βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας, στην ενυδάτωση του δέρματος και στη λίπανση των αρθρώσεων. Και υπάρχουν περισσότερα—βοηθά στη διατήρηση της αρτηριακής σας πίεσης, στην αποβολή των αποβλήτων του σώματος και στην παροχή οξυγόνου σε όλο το σώμα, μεταξύ πολλών άλλων πλεονεκτημάτων.

Διαβάστε το δημοσίευμα στο oloygeia.gr

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟ REAL.GR

Top Ειδήσεις