Η μεσογειακή διατροφή έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία και την επιβίωση των ενηλίκων. Τώρα μια νέα μελέτη- είναι η πρώτη- δείχνει ότι θα μπορούσε να είναι ευεργετική και για την υγεία των παιδιών. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο έγκριτο διεθνές περιοδικό JAMA Network.
Αυτή η ανασκόπηση και μετα-ανάλυση 9 τυχαιοποιημένων κλινικών μελετών, με 577 συμμετέχοντες από 3 έως 18 ετών (μέσος όρος ηλικίας τα 11 έτη), έδειξε ότι η ενσωμάτωση της μεσογειακής διατροφής για τουλάχιστον οκτώ εβδομάδες οδήγησε στη μείωση της συστολικής αρτηριακής πίεσης, της ολικής χοληστερόλης, της LDL (κακής) χοληστερόλης, και την αύξηση της HDL (καλής) χοληστερόλης.
Διαβάστε το δημοσίευμα στο oloygreia.gr
