Αυξημένη κορτιζόλη: 6 τρόφιμα που τη μειώνουν και 4 που την αυξάνουν και πρέπει να τα αποφεύγετε - Real.gr

Αυξημένη κορτιζόλη: 6 τρόφιμα που τη μειώνουν και 4 που την αυξάνουν και πρέπει να τα αποφεύγετε

14:50, 29/06/2025

ΠΗΓΗ: 123rf

Ορισμένες τροφές μπορούν να ρίξουν την κορτιζόλη, ενώ άλλες την αυξάνουν και εντείνουν το στρες. Ποιες να προτιμάτε και ποιες να
αποφεύγετε για καλύτερη ισορροπία;

Διαβάστε το δημοσίευμα στο oloygeia.gr

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟ REAL.GR

Top Ειδήσεις

Μακελειό στο Σίδνεϊ: Στους 16 οι νεκροί από την επίθεση - Ανάμεσά τους ένα 12χρονο κορίτσι

Μακελειό στο Σίδνεϊ: Στους 16 οι νεκροί από την επίθεση - Ανάμεσά τους ένα 12χρονο κορίτσι

22:02 14/12

Η λίστα με τα αιτήματα των αγροτών – Τι ζητούν από την κυβέρνηση

Η λίστα με τα αιτήματα των αγροτών – Τι ζητούν από την κυβέρνηση

18:00 14/12

Τραγική εξέλιξη στο Αίγιο: Πέθανε ο 43χρονος που ξυλοκόπησε γιατρό σε νοσοκομείο

Τραγική εξέλιξη στο Αίγιο: Πέθανε ο 43χρονος που ξυλοκόπησε γιατρό σε νοσοκομείο

19:16 14/12

Ποσειδώνας στους Ιχθύες: Τα 4 ζώδια που θα βιώσουν μία ισχυρή αφύπνιση

Ποσειδώνας στους Ιχθύες: Τα 4 ζώδια που θα βιώσουν μία ισχυρή αφύπνιση

21:25 13/12

Κωστής Μαραβέγιας: Μούδιασε με το τηλεφώνημα για την Έλενα Παπαρίζου

Κωστής Μαραβέγιας: Μούδιασε με το τηλεφώνημα για την Έλενα Παπαρίζου

21:14 13/12

ΟΠΕΚΕΠΕ: Προθεσμία να απολογηθούν από την Τρίτη έως την Πέμπτη έλαβαν οι 16 συλληφθέντες

ΟΠΕΚΕΠΕ: Προθεσμία να απολογηθούν από την Τρίτη έως την Πέμπτη έλαβαν οι 16 συλληφθέντες

16:35 14/12

Ζωή Λάσκαρη: Νύφη στον πρώτο της γάμο – Σπάνια φωτογραφία από το 1967

Ζωή Λάσκαρη: Νύφη στον πρώτο της γάμο – Σπάνια φωτογραφία από το 1967

08:45 13/12

Βασίλισσα Ράνια της Ιορδανίας: Η οικογενειακή φωτογραφία που έλιωσε καρδιές

Βασίλισσα Ράνια της Ιορδανίας: Η οικογενειακή φωτογραφία που έλιωσε καρδιές

10:45 14/12

Ροή Ειδήσεων

Super League: «Φρένο» του Άρη στον Ολυμπιακό (0-0)

Super League: «Φρένο» του Άρη στον Ολυμπιακό (0-0)

22:16 14/12

Λάρισα-Ζωή Κωνσταντοπούλου: «Οι αγρότες πήραν μια αξιοπρεπή απόφαση, να μην ενδώσουν στην κοροϊδία του πρωθυπουργού»

Λάρισα-Ζωή Κωνσταντοπούλου: «Οι αγρότες πήραν μια αξιοπρεπή απόφαση, να μην ενδώσουν στην κοροϊδία του πρωθυπουργού»

22:15 14/12

Βουλή: Αντιπαράθεση Φλωρίδη - Φάμελλου για τις αγροτικές κινητοποιήσεις

Βουλή: Αντιπαράθεση Φλωρίδη - Φάμελλου για τις αγροτικές κινητοποιήσεις

22:10 14/12

Κασσελάκης: Ανακοίνωσε έκτακτο συνέδριο του Κινήματος Δημοκρατίας στις 7-8 Φεβρουαρίου

Κασσελάκης: Ανακοίνωσε έκτακτο συνέδριο του Κινήματος Δημοκρατίας στις 7-8 Φεβρουαρίου

22:07 14/12

Μακελειό στο Σίδνεϊ: Στους 16 οι νεκροί από την επίθεση - Ανάμεσά τους ένα 12χρονο κορίτσι

Μακελειό στο Σίδνεϊ: Στους 16 οι νεκροί από την επίθεση - Ανάμεσά τους ένα 12χρονο κορίτσι

22:02 14/12

Oprah Winfrey: Νέο βιβλίο για την παχυσαρκία θα κυκλοφορήσει το 2026

Oprah Winfrey: Νέο βιβλίο για την παχυσαρκία θα κυκλοφορήσει το 2026

22:00 14/12

Κολομβία: Τουλάχιστον 10 νεκροί σε τροχαίο με σχολικό λεωφορείο

Κολομβία: Τουλάχιστον 10 νεκροί σε τροχαίο με σχολικό λεωφορείο

21:54 14/12

Ν. Ανδρουλάκης: Η φρικιαστική τρομοκρατική επίθεση εναντίον της εβραϊκής κοινότητας στο Σίδνεϊ, προκαλεί θλίψη και αποτροπιασμό

Ν. Ανδρουλάκης: Η φρικιαστική τρομοκρατική επίθεση εναντίον της εβραϊκής κοινότητας στο Σίδνεϊ, προκαλεί θλίψη και αποτροπιασμό

21:45 14/12

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η ιστορία και το δράμα του «Leonidas»

Η ιστορία και το δράμα του «Leonidas»

07:04 08/12

«Πίστευα ότι δεν θα βγω ζωντανή»: Τι είπε στη Δικαιοσύνη η τουρίστρια που έστειλε στη φυλακή τον ερμηνευτή της Eurovision Αντι Νίκολας

«Πίστευα ότι δεν θα βγω ζωντανή»: Τι είπε στη Δικαιοσύνη η τουρίστρια που έστειλε στη φυλακή τον ερμηνευτή της Eurovision Αντι Νίκολας

07:05 08/12

Το «κλειδί» πίσω από τους πρώτους αριθμούς: Λύνεται το αιώνιο μαθηματικό μυστήριο σύμφωνα με νέα μελέτη

Το «κλειδί» πίσω από τους πρώτους αριθμούς: Λύνεται το αιώνιο μαθηματικό μυστήριο σύμφωνα με νέα μελέτη

18:30 10/12

Ανατριχιαστική πρόβλεψη του Nοστράδαμου για το τέλος του 2025: Η χρονιά κλείνει με «καταστροφή»

Ανατριχιαστική πρόβλεψη του Nοστράδαμου για το τέλος του 2025: Η χρονιά κλείνει με «καταστροφή»

11:33 21/11

Λιπώδες ήπαρ: Τι να κόψετε «μαχαίρι» και ποιες είναι οι 3 τροφές «σύμμαχοι»

Λιπώδες ήπαρ: Τι να κόψετε «μαχαίρι» και ποιες είναι οι 3 τροφές «σύμμαχοι»

15:45 11/12

Ο «πόλεμος» των drones

Ο «πόλεμος» των drones

07:02 08/12

Πώς θα ανοίξουν τα κλειστά ακίνητα

Πώς θα ανοίξουν τα κλειστά ακίνητα

07:00 08/12

Άστρο της Βηθλεέμ: Δεν ήταν αστέρι - Το αρχαίο στοιχείο από την Κίνα που λύνει το αίνιγμα

Άστρο της Βηθλεέμ: Δεν ήταν αστέρι - Το αρχαίο στοιχείο από την Κίνα που λύνει το αίνιγμα

19:47 11/12

Σάκχαρο: Η απλή αλλαγή στο πρωινό που βοηθά στον έλεγχό του στη διάρκεια της ημέρας

Σάκχαρο: Η απλή αλλαγή στο πρωινό που βοηθά στον έλεγχό του στη διάρκεια της ημέρας

17:45 10/12

Copyright ©2024 RealNews All Rights Reserved