Το συγκεκριμένο φρούτο είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε βιταμίνη C, νιασίνη, χαλκό, κάλιο και φυτικές ίνες.
Τί είναι το νεκταρίνι;
Το νεκταρίνι είναι ένα φρούτο που ανήκει στην οικογένεια των ροδιδών. Είναι ουσιαστικά μια ποικιλία ροδάκινου, με την διαφορά ότι έχει λεία φλούδα αντί για χνουδωτή. Πολυάριθμες πηγές δείχνουν ότι τα νεκταρίνια προέρχονται από την Κίνα πριν από περισσότερα από 2.000 χρόνια. Ακόμη, υπάρχουν αναφορές ότι αυτό το μοναδικό φρούτο άρχισε να καταναλώνεται στην Αγγλία στις αρχές του 1600.
