Είναι σημαντικό να μειώσουμε το λίπος στην κοιλιά και όχι για λόγους αισθητικούς, αλλά κυρίως για λόγους υγείας.
Μάθετε γιατί αποθηκεύουμε λίπος στην κοιλιά και πώς θα το εξαφανίσουμε.
Το κοιλιακό λίπος προστατεύει τα όργανα του σώματος όταν αυτό είναι σε φυσιολογικά επίπεδα. Όταν όμως συσσωρεύεται λίπος στην κοιλιά τότε αυξάνεται ο κίνδυνος για διάφορες ασθένειες. Μερικές φορές μάλιστα αποτελεί προγνωστικό δείκτη καρδιακών νοσηµάτων, διαβήτη τύπου 2, ακόµα και ορισµένων µορφών καρκίνου. Μάθετε πού οφείλεται το γνωστό σε όλους «σωσίβιο» και τι μπορείτε να κάνετε για να το αποφύγετε.
