Ως διατροφολόγος, εξειδικευμένος στο μεταβολισμό με διδακτορικό στη βιοενέργεια και συγγραφέας του Why We Get Sick, ο Ph.D Ben Bikman, είναι σίγουρα ο κατάλληλος άνθρωπος να δώσει μερικές χρήσιμες συμβουλές για να δώσετε μια ώθηση στο μεταβολισμό σας και να υιοθετήσετε καλύτερες διατροφικές συνήθειες για έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής για ένα υγιές βάρος.
Ο ιδρυτής και συν πρόεδρος του mindbodygreen, Jason Wachob ζήτησε από τον Bikman να αποκαλύψει σε ένα Podcast τους, μια «Ημέρα από τη ζωή» ενός επιστήμονα και της οικογένειας του, που κρατά τα «κλειδιά» για να ξεκλειδώσει τον μεταβολισμό και να κρατήσει σταθερά τα επίπεδα του σακχάρου.
Διαβάστε το δημοσίευμα στο oloygeia.gr
