Το περπάτημα συνιστάται συνήθως ως μέθοδος για να ρίξετε το υψηλό ουρικό οξύ και να αντιμετωπίσετε την ουρική αρθρίτιδα. Ωστόσο, καλό είναι να γνωρίζετε πότε και πόσο πρέπει να ασκείστε.
Οι ασκήσεις που επηρεάζουν το καρδιαγγειακό σύστημα του σώματος είναι οι καλύτερες για τη διαχείριση των επιπέδων ουρικού οξέος και βοηθούν στη διαχείριση του σωματικού βάρους. Το πλέον χαρακτηριστικό παράδειγμα αυτών των τύπων ασκήσεων είναι το περπάτημα.
Διαβάστε το δημοσίευμα στο oloygeia.gr
