Τώρα, νέα ευρήματα από μια ομάδα επιστημόνων του ύπνου στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, έρχονται ένα βήμα πιο κοντά στην απάντηση. Οι ερευνητές ανακάλυψαν έναν πιθανό μηχανισμό που εξηγεί πώς και γιατί τα εγκεφαλικά κύματα του βαθέως ύπνου (ύπνου REM) τη νύχτα μπορούν να ρυθμίσουν την ευαισθησία του σώματος στην ινσουλίνη, η οποία με τη σειρά της βελτιώνει τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα την επόμενη μέρα.
«Αυτά τα συγχρονισμένα εγκεφαλικά κύματα λειτουργούν σαν το δάχτυλο που ρίχνει το πρώτο κομμάτι του ντόμινο για να ξεκινήσει μια αλυσιδωτή αντίδραση από τον εγκέφαλο μέχρι την καρδιά και στη συνέχεια να αλλάξει τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα. Συγκεκριμένα, ο συνδυασμός δύο εγκεφαλικών κυμάτων, που ονομάζονται υπνικές άτρακτοι και αργά εγκεφαλικά κύματα (Σ.Σ.: κύματα Δ), προβλέπει αύξηση της ευαισθησίας του σώματος στην ινσουλίνη, η οποία κατά συνέπεια μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα», δήλωσε ο Matthew Walker, καθηγητής νευροεπιστήμης και ψυχολογίας στο UC Berkeley και πρώτος συγγραφέας της νέας μελέτης που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Cell Reports Medicine.
