Είναι ένα λαχανικό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που προσφέρει πολλές σημαντικές ενώσεις και χρήσιμα θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό. Δείτε που και πώς μας ωφελεί.
Είναι μέλος της οικογένειας του κιχωρίου και είναι γνωστό για την ήπια πικρή γεύση του. Όπως και τα άλλα φυλλώδη λαχανικά, συγκαταλέγεται στα πιο υγιεινά τρόφιμα που μπορείτε να φάτε, επειδή είναι γεμάτο φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και φυτοθρεπτικά συστατικά που προστατεύουν την υγεία σας.
Διαβάστε το δημοσίευμα στο Oloygeia.gr
