Αυτοί οι μικροσκοπικοί σπόροι έχουν μεγάλη δύναμη: είναι από τις υγιεινές και θρεπτικές τροφές στον πλανήτη, που καθόλου τυχαία δεν θεωρούνται superfood.
Τους προσθέτετε σε σαλάτες, στο γάλα ή στο γιαούρτι με τα δημητριακά, σε smoothies, χρησιμοποιούνται αντί για σουσάμι στο ψωμί.
Διαβάστε το δημοσίευμα στο Oloygeia.gr
