Το μυστικό για την απώλεια βάρους βρίσκεται σε ένα πράσινο φυλλώδες λαχανικό, αναφέρει ο κορυφαίος προσωπικός γυμναστής Keith McNiven. Ο ίδιος δεν πιστεύει στις δίαιτες της μόδας, αλλά τονίζει ότι υπάρχουν έξυπνοι τρόποι για να χάσετε τα κιλά εύκολα και γρήγορα. Και η βασική του συμβουλή είναι να τρώτε αυτή την υπερτροφή κάθε μέρα.
Σύμφωνα με τον ίδιο, το συγκεκριμένο λαχανικό είναι υπερτροφή. Είναι γεμάτο βιταμίνες και μέταλλα, γεγονός που το καθιστά πολύ υγιεινό και είναι ιδανικό για όσους θέλουν να χάσουν βάρος, καθώς είναι πολύ χορταστικό και ταυτόχρονα πολύ χαμηλό σε θερμίδες.
Όπως τονίζει ο ίδιος στην Express, προσθέτοντας αυτό το πράσινο λαχανικό στην υγιεινή διατροφή σας θα ωφελήσετε την υγεία σας με πολλαπλούς τρόπους.
