Μετά τις γιορτές, είναι η περίοδος που όλοι βρισκόμαστε με 2-3 κιλά παραπάνω.
Κάποιοι έχουν μπει ήδη σε πρόγραμμα διατροφής για να τα χάσουν ενώ άλλοι βλέπουν την όρεξή τους να έχει «ανοίξει» και δυσκολεύονται να βάλουν… φρένο.
Αν ανήκετε στη δεύτερη κατηγορία και το μυαλό σας έχει κολλήσει στο φαγητό, σκεφτείτε μικρά και νόστιμα σνακ χωρίς θερμίδες για να ξεγελάσετε την… λιγούρα σας.