Ξυπνάτε κουρασμένοι το πρωί, παρόλο που είχατε έναν καλό βραδινό ύπνο; Τι συμβαίνει αν κοιμάστε σωστά, αλλά εξακολουθείτε να αισθάνεστε κουρασμένοι;
Προσπαθείτε να κοιμάστε 8 ώρες κάθε βράδυ, και όμως, εξακολουθείτε να νιώθετε κουρασμένοι. Πώς γίνεται να συμβαίνει αυτό; Ο ειδικοί υποστηρίζουν ότι υπάρχουν αρκετοί λόγοι εξαιτίας των οποίων μπορεί να νιώθετε εξάντληση, ακόμα και μετά από έναν καλό ύπνο. Ας δούμε ποιοι είναι αυτοί.
Διαβάστε το δημοσίευμα στο Oloygeia.gr
